
我的一个在医院工作了二十多年的朋友告诉我的一个秘密:不论发生什么都不要紧张!紧张会导致生病!在线配资炒股公司
在急诊室待久了,会发现一个残酷真相——大多数人不是被疾病击垮的,是被自己的“紧张”提前送进太平间的。
我那个在医的朋友,有天深夜值完班,突然跟我说了一句让我后背发凉的话:
“你知道人为什么会生大病吗?不是吃得不干净,不是运气差,是这些年,你心里那根弦,从没松下来过。”
他说,你去观察那些查出来癌症中晚期的人,往前推三到五年,一定有一段长期压抑、焦虑、睡不着的日子。
身体早就在报警了,只是脑子假装听不见。
人为什么会紧张?
因为把“暂时的”,当成了“永远的”。
车子房子是暂时的,你当成人生的终点;
职位薪水是暂时的,你当成身份的标签;
甚至这具肉身都是暂时的,你却为它焦虑到彻夜难眠。
展开剩余62%把租来的当成买下的,把借来的当成自己的,当然紧张。
朋友教我一个方法,每次遇到过不去的坎,就在心里默念三遍:
“我来到这世上时两手空空,走的时候也带不走一粒尘埃。现在让我痛苦的这些东西,十年后还叫事吗?一百年后,还有我这个人吗?”
念完,气就顺了。
南怀瑾先生早就点破过这个天机:
“你们真能一切放下,这个境界就是与休息相同。一个人如果这样休息下去,纵使身上有百病也会好的!真的,这样休息下来,年纪大了的,一定返老还童!”
什么叫“休息”?
不是躺平刷手机,刷完更累。
是心里那根拴住你的绳子,你亲手给它解开。
允许自己做不到,
允许别人不喜欢你,
允许事情往坏的方向走一遭。
当你真的敢“允许”了,气就通了,血就顺了,那些被堵住的结节、增生、炎症,慢慢就散开了。
病是什么?
病是紧张打了太久的结,身体帮你记住了。
别再等到体检单亮红灯,才想起来问自己:这些年,我到底在跟谁较劲?
评论区说说,你最近一次真正“松下来”,是什么时候?
(这篇值得收藏,焦虑的时候翻出来看看)
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